氣象新聞報導最近會有寒流,而且是強力的冷鋒來襲!

以往寒流來,很多人因為保暖措施沒做好,特別是老人,所以常聽到凍死的事件發生,這種事真的很嚴重。平時保暖,也要注意血液通不通暢,如果血液本來流通情況不好,那天氣突然變冷,中風的機會便提高很多,周遭就常聽到這些例子。

在北部,寒流來時,天氣也變得比較濕冷,如果以前骨頭受過傷,年輕可能還不覺得,隨著時間久遠,身體就會慢慢發現濕度提高,受傷部位也會出現酸痛的現象。就像我同事,之前車禍造成右手骨折,現在除了半殘(無法提重物)以外,偶爾還會酸痛(在半夜發生的時候最慘),時常聽到他在抱怨晚上手痛到無法入睡。如果血液流動很順暢,天氣寒冷時,血管末梢也會因為血液流動,手腳冰冷的現象就不會發生。

怎麼讓血液保持順暢?最簡單的就是平常別吃太多油膩的食物,多喝水,降低血液的濃稠度,減少血管堵塞的發生。血管一堵塞,時間久了,血管的彈性就變差,一遇上氣溫驟然的變化很容易使血管爆裂,造成中風。另外,多運動也是一個好方法,常流汗可以使身體裡的髒東西代謝掉,只要不累積,身體自然就健康多了。

如果太懶得動怎麼辦?

那...使用一些可以讓血液流動順暢的東西吧,像是竹炭製品,遠紅外線波長可以達到這種效果!

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